В этой статье я хочу затронуть тему душевных травм, так как именно они зачастую становятся причинами психосоматических заболеваний. А в таких случаях, сколько ни пей лекарств, улучшение не наступит, так как причина связана с нашими внутренними переживаниями. Отсюда, чтобы исцелиться от психосоматических недугов, необходимо убрать психологическую причину.
Отмечу, что серия статей на тему душевных травм основана на книге канадского психолога Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают нам жить» и являются упрощенным и свободным изложением ее основных моментов.
Душевная травма – это последствие болезненных детских впечатлений, которые влияют на жизнь человека и во многом определяют его способность преодолевать трудности (психолог Лиз Бурбо).
Эти душевные травмы человек получает, начиная с раннего детства. По хронологии они приобретаются в таком порядке: 1 –травма «отвергли», 2 – травма «покинули», 3 – травма «унизили», 4 – травма «предали», 5 – травма «были несправедливы».
Часто получается так, что человек вынужден создать своеобразную маску, чтобы защитить себя от пережитой душевной боли и чтобы прикрывать травму. Отсюда, у каждой травмы есть своя маска: у травмы «отвергли» — маска «беглец», у травмы «покинули» — «зависимый», у травмы «унизили» — «мазохист», у травмы «предали» — «контролирующий», у травмы «были несправедливы» — «ригидный (жесткий)».
Интересно, что маски могут подсказать не только травмы, но и связанные с этими душевными травмами психосоматические недуги. А это, в свою очередь, поможет нам найти пути и методы исцеления от этих недугов.
Рассмотрению каждой душевной травмы и маски мы посвятим отдельную статью. Про первую душевную травму читайте в статье «Что такое душевная травма и как она влияет на наше душевное здоровье. Часть 1».