Про возможно-невозможно (только для представительниц прекрасного пола

Про возможно-невозможно (только для представительниц прекрасного пола 😉

Как часто вы слышите в своем окружении фразу «это - невозможно»?

Как часто вы говорите себе это слово «невозможно» в связи с какими-либо своими идеями, планами, желаниями?

🔥А теперь спросите себя: вы, действительно, так считаете?

Считаете, что невозможно
— исполнить давнишнюю мечту?
— позволить себе поход в спа-салон и тп?
— взять и постройнеть?
— открыть свое дело?
— стать счастливее?
— стать здоровее?
— создать отношения мечты?
— иметь достойный доход?
— и тд и тп...

🔥Теперь спросите себя: кто вам это сказал?

Кто вам сказал, что это и другое, что вы хотите, - это невозможно?

Когда вы в эту невозможность поверили?

Зачем поверили? Даже, не захотев проверить истинность этого суждения...

🔥А, может, сначала надо проверить на практике: истинно ли суждение про невозможность, про которое нам жужжат со всех сторон.

Например, жужжат о невозможности остановить старение.

А вы пробовали?

Вы пробовали пообщаться со своим телом, что оно думает про старение? Для чего оно старится?

Вы пробовали убрать из своего организма программы старения?

Вы пробовали сделать это, пройдя в глубину своих клеток?

Почему-то человеку проще отмахнуться и сослаться, что, мол, все стареют, и какой смысл во всем этом и тп

Ну, тогда и дальше можно продолжить: все болеют, какой смысл лечиться; все живут небогато, какой смысл стараться и тп...

А, если посмотреть честно глубоко в себя, то хочется и жить хорошо, и иметь здоровье, и красоту, и молодость, и тп

☀А, если такое желание есть, и оно твердое, то поверьте, мои милые представительницы прекрасного пола, - есть и возможность, есть и способы , есть и средства...

Можете сами спросить у участниц моего "Клуба
"Вчера только на занятии провели часовую работу 🔥
— по устранению ограничивающих убеждений, запускающих и поддерживающих программы старения, поломок и вирусов на уровне ДНК и тп, а также
— по нейтрализации окислительных процессов в организме,
+ по исцелению сенесцентных (старых) клеток,
+ по восстановлению количества стволовых клеток, теломеров и хромосом молодости и тп.

О чем хочу напомнить в завершение:

Вы сами выбираете, является ли для вас что-то возможным или невозможным.

Вы, и только вы сами.

И что вы выбираете прямо сейчас?

Что такое эстетическое тейпирование, или как я искала способы омоложения

Приближаясь к определенному возрасту мы, девочки, начинаем все чаще замечать на своем лице (и не только) не очень приятные нам следы от пережитых ранее жизненных ситуаций. Это и межбровные складки от постоянной сосредоточенности и мыслительной деятельности, это и опущенные уголки губ от излишне серьезного и хмурого выражения лица, это и потеря живинки в глазах от нескончаемого потока жизненных проблем.

Я уже не говорю о сигналах, которые начинает подавать нам наше тело: сбой гормонального фона в организме и изменение рельефа тела как напоминание о нагрузках во время вынашивания и рождения своих дорогих деточек (особенно, если посредством кесарева сечения), нервность от постоянного эмоционального напряжения и бессонных ночей, неумение заботиться о себе и своем здоровье как следствие материнской жертвенности (все – им, нашим детям, а потом уж мне, если останутся время и силы) и т.п.

И возникает логичный вопрос: «Что делать со всем этим?». И начинаются поиски «Как все это исправить и восстановить былое состояние лица и тела?»

С одной стороны, я склонна принимать в себе происходящие изменения. Но, с другой стороны, я – сторонница активной заботы о данном нам теле. Ведь, от того, как мы заботимся о данном нам единственном на всю жизнь теле, зависит и то, как мы проживем эту жизнь. Если будем постоянно поддерживать физическое, умственное и духовное здоровье, то получим отличное состояние своего тела на максимально долгое время, вплоть до глубокой старости.

Что же касается внешности и, особенно, лица, то здесь я разделяю высказывание А.П. Чехова о том, что в человеке все должно быть прекрасно. И лично мне доставляет огромное удовольствие ощущение уверенности в своей внешности. Может, это – отголосок моей профессии (достаточно долго я работала в вузе преподавателем и зав. кафедрой – это диктовало безупречность не только в стиле поведения, но и в одежде и внешности). А, может, это связано с тем, что планета Венера в моей натальной карте акцентирует человека на эстетической стороне бытия. Не знаю.

В общем, в этой статье я хочу поделиться с вами опытом своих поисков способов и средств продления своей активности и молодости.

  1. Сначала я, как и все, думала, что в этом нам помогут разнообразные «молодильные» крема и маски. До поры, до времени – да, они помогают. Но стоит вам перешагнуть определенный возраст, их эффективность падает вразы. Это связано с тем, что изменения начинают происходить внутри организма. Значит, и работать нужно с более глубокими слоями.
  2. Поняв эту истину, я попробовала так называемую витапластику или буккальный массаж лица (проходила платные уроки). Здесь нужно работать с мышцами лица (как с внутренней стороны, так и с внешней). Практика дает видимые улучшения, особенно, если делать систематически.
  3. Через какое-то время я наткнулась на фейспилатес, который, в отличие от фейсбилдинга, прорабатывал и шейные мышцы (тонус которых влияет и на состояние лица). Здесь тоже прошла платные занятия и заметила улучшения. Потом настал сезон весна-лето (а там – постоянные поездки в деревню и другие дела), и времени на регулярную практику не хватало.
  4. Как и большинству, мне нужен был такой способ, при котором бы, как в сказке, морщинки сами бы исчезали. И вот, не очень-то веря в этот простой способ (я и до этого встречала рекламу, но как-то не принимала всерьез), а чисто из-за любопытства, я зарегистрировалась на марафон по эстетическому тейпированию.

Мне понравилось: клеишь по определенной схеме перед сном, а наутро происходит волшебство – прямо, молодеешь на глазах!

Конечно, нам рассказали механизм такого чудесного воздействия тейпов: на самом деле они воздействуют и на глубокие слои кожи, и на фасцию, и на мышцу.

Еще есть специальные схемы тейпирования для лимфодренажа, для улучшения состояния животика (который с жирочком), даже для лечения некоторых недугов и т.п.

Так что, оказывается, у этого способа есть куча полезностей. Главное – знать тонкости наложения тейпов и действовать. Да, и еще: сначала нужно их найти (ни в аптеках, ни в других магазинах их нет). Я свой нашла в «Спортмастере».

  1. Недавно познакомилась с еще одним способом – вибрационное (я бы назвала «энергетическое») омоложение. Это когда человек своими мыслями, созданием квантового образа и соответствующих вибраций воздействует на состояние своего тела. Крутая штук, скажу я вам! Но тоже требует регулярного выполнения (как и все способы, включая и тейпирование).

А, вообще, у каждой девушки к определенному возрасту накапливается свой опыт омоложения, своя копилочка действенных молодильных средств и способов. Ведь, все мы – индивидуальны, и кому-то помогает одно, а кому-то – совсем другое. Но, как мы знаем, «кто ищет, тот всегда найдет».

Поделитесь в комментариях, какие способы омоложения нашли Вы.

Что такое гидролат, или как сделать чудо-тоник для лица своими руками

Гидролаты из сирени и зеленого чая

Когда-то мне на глаза попалась одна аюрведическая аксиома, согласно которой на кожу можно мазать только то, что бы ты мог употребить и вовнутрь.

Тогда я согласилась с мудрой мыслью и дала себе слово придерживаться этой аксиомы. Я начала делать кофейные, рисовые скрабы, разные составы для умывания, замораживала «волшебный» лед. И мечтала, что когда-нибудь научусь делать разные тоники, крема и гидрофильные плитки для душа.

Как и всегда, Вселенная открыла для меня такую возможность. Я соприкоснулась с волшебством создания натуральных косметических средств и получила удовольствие. И восторг. Вы не представляете, какое блаженство испытала моя кожа после ее «орошения» моим первым средством, сделанным своими руками в домашних условиях – так называемым гидролатом!

Что это такое?

Гидролат – это душистая вода, получаемая из растений методом паровой дистилляции.

Не смотря на кажущуюся сложность способа приготовления, гидролат может с легкостью приготовить каждая заинтересованная в своей красоте и молодости фея (а кто же мы еще!).

Для чего?

  1. Гидролат можно использовать в качестве прекрасного тоника, обладающего определенными свойствами (которые будут зависеть от состава сырья).
  2. Гидролат, налитый в бутылочку для спрея, можно использовать для увлажнения и тонизирования кожи в течение дня.
  3. Гидролат можно заморозить кубиками и использовать для утреннего пробуждающего и тонизирующего или омолаживающего умывания.
  4. Гидролат часто используется в качестве водной фазы при приготовлении кремов.

Как приготовить гидролат в домашних условиях?

  1. Сначала запасаетесь сырьем, которое должно представлять из себя свежесорванное растение. Какое – выбираете только Вы. Например, если хотите приготовить омолаживающий гидролат, то собираете цветы сирени или розы.

Я готовила гидролат из сирени, мать-и-мачехи, листьев крапивы, земляники, подорожника, березы. Если же у Вас под рукой не оказалось свежего сырья, то можно приготовить универсальный гидролат из зеленого чая. Помню, я такой готовила в апреле, когда еще ничего зеленеющего вокруг не было. А зеленый чай у меня был с добавками из лепестков цветов и кусочками клубники. Такой душистый, ароматный гидролат получился! Да еще, пока готовила, вся квартира наполнилась благоуханием.

 

2. Берете обычную кастрюлю с крышкой, наливаете в нее воду (где-то см 2-3 в высоту).

3. Ставите в кастрюлю вставку для пароварки и насыпаете по ее краям сырье.

4. В середину вставки-пароварки ставите небольшую глубокую чашку.

5. Закрываете кастрюлю перевернутой крышкой так, чтобы она плотно закрывала кастрюлю, а ее ручка не касалась чашки.

 

6. Включаете плиту и ставите кастрюлю на огонь.

Как протекает процесс?

Пар от кипящей воды проходит через сырье и конденсируется на крышке кастрюли. Капли получаюшегося таким образом гидролата стекают по ручке крышки в чашку.

Именно проходящий через сырье пар забирает с собой все полезные вещества из растений: кислоты, витамины, микроэлементы, биофлавоноиды, эфирные масла.

Каков выход гидролата?

Из 100 граммов сырья выходит почти 100 граммов гидролата. Этот процесс занимает примерно 30-40 минут, может быть чуть меньше или больше (все зависит от количества сырья).

В итоге вместо синтетического магазинного тоника мы имеем волшебный чудо-гидролат. Такой экологически чистый и натуральный, природный, что мы могли бы употребить его внутрь без вреда для своего здоровья.

Конечно, перед выбором сырья для гидролата нужно узнать, нет ли непереносимости кожи к веществам данного растения. Поэтому лучше быть осторожнее и выбирать не очень «сильные» и уже «знакомые» Вашему организму растения.

И еще: хранить гидролат нужно в темном месте и в темной бутылочке. Я, например, храню их в холодильнике в бутылочке для спреев. После умывания или в жару достаешь такой холодный гидролат-спрей, «попшикаешь» пару раз на лицо и шею – кожа получает тонус и райское наслаждение, не говоря уже о куче питательных веществ.

Ну что же, побалуем свою кожу?

А как нежите свою кожу Вы? Поделитесь в комментариях.

Нужны ли образцы для подражания, или немножко об одной женщине

Всем известно выражение «Не сотвори себе кумира». Действительно, кумиров создавать себе не стоит. Ведь, каждый человек – уникален не только внешними данными, но и внутренними характеристиками. Поэтому подражать и копировать – это «убивать» в себе свою неповторимость (хотя, согласна, что на определенном этапе личностного становления, взрослеющий человечек проходит через подражание).

Но, вместе с тем, считаю, что всегда есть смысл поучиться у других чему-то хорошему и полезному. А у кого мы можем этому научиться?

Верно: у людей, ставшими лучшими в своем роде. У людей, которые смогли развить свои положительные качества и способности в совершенстве.

Так как приближается женский праздник, весенний, теплый, солнечный, то сегодня я хочу напомнить вам, милые девушки, об одной удивительной личности. Об актрисе Одри Хепберн.

Она известна советскому зрителю по комедии «Как украсть миллион» (1966). Но и другие картины с ее участием также очень романтичны и красивы. Взять, хотя бы «Завтрак у Тиффани» (1961) или «Римские каникулы» (1953), или «Моя прекрасная леди» (1964).

Да, Одри Хепберн считалась одной из самых красивых женщин своего времени, великой актрисой и иконой стиля.

Но не это меня пленит в ней. А совсем другое: жизнерадостность и энергичность, и в то же время хрупкость и нежность ее образа. Я учусь у ее героинь искренности и детской наивности, душевности и принятия себя, находчивости и чуточку легкомысленности, самообладанию и мужеству, открытости и непосредственности, ну, и конечно, умению со вкусом и красиво одеваться.

А теперь я чуть-чуть расскажу о тех фактах жизни Одри, о которых мало кто знает, но которые еще более раскрывают ее удивительную личность.

Одри Хепберн (Одри Кэтлин Хепберн-Растон) родилась 4 мая 1929 года в Бельгии. Она была дочерью голландской баронессы и английского банкира. Но ее осознанное детство и юность пришлись на годы войны. К этому времени ее родители развелись, и она жила с мамой в Нидерландах. По ее рассказам, в их доме почти всегда не было еды, и они перебивались тем, что в день ели по 2 картофелины и листики салата. Она заставляла себя думать, что ненавидит еду.

Под видом прогулок девочка носила в лес еду для сбитых фашистами летчиков. А однажды она чуть не попала в облаву, когда фашисты хватали всех женщин на улицах для отправки в Германию. Одри спряталась в каком-то подвале, полном крыс. Там она нашла мешок с луковицами тюльпанов. Они стали ее едой на целый месяц, пока в город не вошли американцы.

После этого у Одри началась желтуха, потом астма и нарушение обмена веществ, который так и никогда не восстановился.

Война разорила маму Одри, и девушка стала искать работу. Благодаря своей стройности она подрабатывала в качестве фотомодели, танцевала (до этого некоторое время училась балету). Ее заметили и предложили сыграть в бродвейском мюзикле «Жижи», который имел огромный успех. Потом поступило предложение на главную роль в фильме «Римские каникулы», тоже ставшим успешным. Одри получила «Оскара». Молодую актрису стали называть принцессой Голливуда.

Свою последнюю картину «Всегда» Одри сыграла в 1989 году.

Одри Хепберн всегда помнила, как благотворительная помощь помогла ей выжить тогда, во время войны. Поэтому, став актрисой, сотрудничала с благотворительными организациями, вела радиопередачи. А в 1988 году она стала послом доброй воли ЮНИСЕФ и вплотную занялась благотворительностью. После ухода из кино стала разъезжать по развивающимся странам и помогать голодающим и больным детям. За 4 года Одри Хепберн побывала в 54 командировках по странам Африки, Азии и Южной Америки. Когда во время последней командировки у нее начались боли в животе, она никому не сказала, так как боялась, что из-за этого отменят поездку.

Вернувшись домой, Одри узнала, что у нее рак. Актриса и гуманитарный деятель умерла в январе 1993 года.

За плечами Одри Хепберн – два брака: один с режиссером (который был неуспешным рядом с успешной актрисой, поддерживающей его), второй с психиатром, который лечил ее от депрессии.

У Одри – два сына от этих браков. Известно, что ради материнства она даже бросала на некоторое время карьеру.

Но удивительно и не очень понятно то, что оба официальных мужа изменяли этой обворожительной женщине. Ведь, современники считали Одри эталоном женственности и красоты с жизнелюбивым и сильным характером. Посмотрите на фотографии актрисы: «живинка» в глазах, теплая улыбка, светящееся лицо.

Только вот не многие знают, что Одри страдала от комплексов: она считала себя никчемной женщиной и актрисой. Что это: последствие пережитого в 6 лет развода родителей или слишком высокие требования к себе? Теперь этого уже никто не узнает.

Но главное в другом: каждая из нас может взять что-то хорошее и полезное у Одри Хепберн. Например, дай Бог нам всегда оставаться такими же женственными и несущими тепло и добро окружающим нас людям и миру. Вопреки всем испытаниям и несмотря ни на что. Как Одри Хепберн.

А Вы как думаете?

Каковы истинные причины появления морщин и заломов на коже лица, и как их исправить

В этом посте я рассказываю об истинных причинах появления заломов, морщин и складок на коже лица, а также рассматриваю некоторые способы их исправления.

Сегодня я хочу с Вами поговорить о молодости и красоте женского лица. Признайтесь, девочки, что мы так устроены, что для нас имеет значение то, как мы выглядим (хотя, может, и есть исключения).

Например, я полностью согласна с А.П. Чеховым, который писал: «В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли».

Эти вычитанные еще в студенческие годы слова стали моим девизом по жизни. И, тем более, будучи преподавателем вуза, я прекрасно понимала, что мои студенты не только слушают лекцию, но и изучают мою внешность и мой стиль одежды. Поэтому всегда старалась быть на высоте.

Со временем эта привычка закрепилась. И сейчас, хотя я давно уже не работаю в общепринятом смысле, это помогает мне держать себя в форме.

Но, как говорят, время не только учит нас, но и накладывает свой отпечаток на наших лицах. Я тоже так думала до недавних пор.

Но, неважно, как появляются эти «отпечатки», нам-то хочется минимизировать их! Хотя, может, и здесь есть исключения, потому что есть тип людей, которые, наоборот, с возрастом становятся все привлекательнее и обаятельнее.

Что нам предлагают сейчас для «стирания» не очень приятных следов на лице?

  1. Различную антивозрастную косметику.
  2. Инъекции: ввод под кожу различных химических веществ, которые «парализуют» мышцы. Вследствие этого мышца, «виноватая» в появлении морщин и заломов, перестает на время работать, а, значит, и складок – как не бывало.
  3. Фейсбилдинг и т.п. методики, которые призваны с помощью специальных упражнений привести в тонус мышцы лица, прокачать их.
  4. В последнее время появились и другие техники, которые предлагают найти истинную причину появления «отпечатков» и только после этого начать работу над собой.

Выбор есть, и каждая из представительниц прекрасного пола выбирает то, что ей по душе.

Расскажу о своем выборе.

Читая материалы и просматривая программы разных специалистов, я для себя поняла, что время и возраст не так и «виноваты» в появлении неприятных для нас складок на нашем лице.

А что же, кто же виноват?

Мы сами.

  1. Первая, глубинная причина появления заломов и морщин, складок на нашем лице – это наша привычка выражать свое внутреннее состояние.

Например, если человек склонен обижаться, то его лицо привыкает принимать своеобразную мимику (опущенные уголки губ). Если же человек выражает свою серьезность и сосредоточенность на деле сжиманием губ, сдвиганием бровей или привык прилагать усилия, стиснув зубы, то у него через какое-то время обязательно появятся мышечные напряжения и соответствующие заломы.

А теперь давайте вспомним, что каждая наша эмоция выражается мимикой лица. А что «делает» эту мимику? Правильно, мышцы лица.

То есть, получается, что, если кто-то постоянно испытывает одну и ту же эмоцию, то у него постоянно будут в гипертонусе и напряжении одни и те же мышцы лица. И впоследствии именно в местах расположения этих мышц на лице появятся заломы.

  1. Вторая причина связана с состоянием всего нашего организма. Ведь, если человек не заботиться о своем организме, пичкает его чем попало, не дает физической нагрузки или, наоборот, отдыха, то состояние его ухудшается. Появляются шлаки, токсины, нехватка жизненной энергии, нарушается работа систем и органов – и все это сразу же отражается на состоянии кожи, мышц.

Потому что все ткани получают питание через кровь. А какая кровь будет у человека, организм которого отравлен шлаками и другими избыточными жидкостями? Правильно, отравленная кровь. И как эта кровь будет питать нашу кожу? Никак, даже, наоборот, будет использовать ее для вывода токсинов (красноты, воспаления, угри и т.п.). А кожа без нормального питания будет терять свои свойства и дряхлеть.

Отсюда – вывод: хочешь выглядеть молодой и красивой – заботься о чистоте души и тела.

  1. Хочешь, чтобы глаза излучали счастье, и кожа оставалась гладкой – поддерживай свой внутренний мир чистым и расслабленным. Потому что наше внутреннее напряжение передается мышцам.
  2. Хочешь, чтобы кожа сияла здоровьем и свежестью — поддерживай свой организм здоровым и чистым.

Да, конечно, защищать кожу от внешних агрессивных воздействий тоже надо. Поэтому я подтверждаю необходимость использования крема для кожи лица. Просто я хочу сказать, что крем, будь он самый наикрутейший, не сможет расслабить мышечное напряжение. Это, как говорят, специалисты, возможно только посредством «убирания» привычной мимики и с помощью специальных упражнений, гимнастики для мышц лица.

Сейчас появляются все новые и новые методы «борьбы» (хотя, я думаю, что это слово здесь не уместно) с морщинами и другими возрастными изменениями кожи лица.

Но в этом важном для нас вопросе главное – подойти с умом к выбору способов и средств.

Лично я думаю, что, было бы желание – все это возможно исправить и без вредных инъекций. Чем я и собираюсь заняться. Посмотрим, что из этого выйдет. А пока к посту прилагаю фото, как принято отмечать, «до». Думаю, месяца через три написать пост про результаты или их отсутствие и прикрепить фото «после».

А какие способы и средства используете Вы? Напишите в комментариях!

 

Про полезности масла черного тмина для здоровья семьи

В этом посте я напоминаю о целебных свойствах такого восточного средства, как масло семян черного тмина, и привожу проверенные способы его применения для здоровья семьи.

Знакомству с этим удивительным восточным средством я обязана своему научному руководителю, мудрому Наставнику в моей жизни и просто удивительной женщине.

Наверное, у каждого человека на определенном этапе жизни появляется кто-то мудрый, общение с которым помогает идти нашему развитию в нужном направлении. Беседы с этим человеком обогащают не только наш ум, но и душу. Благодаря таким людям в нас раскрываются все самые лучшие качества и способности.

Согласитесь, не каждый человек в нашем окружении способен выявить и «разбудить» сокрытые в нас возможности и дать нам верное направление в жизни.

И вот, наряду со всем этим научным и духовно-нравственным развитием я получала от своего Наставника знания и практического характера и всякие советы-полезности.

С одной из таких полезностей хочу с Вами поделиться сегодня. Хотя, может, вы и слышали или даже применяли это чудо-средство, чему я очень рада.

Объясню, почему я рада.

Рада за всех, кто применяет природные средства для оздоровления себя и своих домочадцев. Потому что они серьезно и ответственно относятся к своему здоровью и к здоровью своих близких.

Лично я считаю, что Мать-Природа, чей частью является человек, содержит в себе все необходимое для своего «дитя-человека». В том числе и лекарственные средства. Причем средства Природы практически не имеют побочных эффектов и не наносят вреда здоровью (если применять в меру и с учетом особенностей своего организма).

И, если человек это понимает, то он вместо химической таблетки будет давать своим детям природное средство. Ведь в Природе есть и противовирусные, и жаропонижающие, и противораковые, и противоинфекционные и многие другие средства.

Так вот, о средстве, которому посвящен мой пост, в древности говорили, что оно – «от всех болезней, кроме смерти». Это говорит о том, что оно – очень мощное средство.

И это средство  – масло семян черного тмина.

Выявлено, что масло черного тмина содержит в себе микроэлементы (железо, фосфор, кальций, медь, цинк и др.) и витамины (А, В, С, Е и др.), разные органические кислоты и аминокислоты, а также полиненасыщенные жирные кислоты и другие активные вещества.

Известно, что масло черного тмина обладает противовирусным, противораковым, противовоспалительным, противоинфекционным, противоглистным, антибактериальным, спазмолитическим, болеутоляющим, жаропонижающим, отхаркивающим, мочегонным, желчегонным, противоаллергическим, успокаивающим, очищающим, антиоксидантным и иммуномодулирующим свойствами.

Масло черного тмина также выводит токсины, снижает уровень холестерина, понижает давление.

Масло черного тмина очень хорошо оздоравливает органы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), сердце и сосуды, мочеполовую систему, кожу, а также нормализует обмен веществ и работу ЦНС (центральной нервной системы).

Масло черного тмина также можно эффективно использовать и для поддержания своей красоты. Известно, что оно благотворно влияет на состояние кожи лица и волос.

Так, масло увлажняет, смягчает и тонизирует нашу кожу. Оно повышает ее упругость, сокращает морщины, нормализует работу сальных желез и снимает покраснения.

Если же говорить о здоровье наших волос, то масло черного тмина убирает перхоть и прекращает выпадение волос, а также положительно влияет на рост и структуру волос.

Внимание!

Хотя, как у любого природного средства, у масла черного тмина практически нет вреда, все-таки есть группа лиц, которым нельзя применять его, особенно внутрь. Это:

— люди с индивидуальной непереносимостью,

— дети до 3-х лет;

— беременные;

— люди с пониженным давлением;

— люди после пересадки органов.

Теперь поговорим о дозах и способах. Здесь я приведу дозу и способы, которые я применяла для оздоровления своей семьи (а как нужно применять для лечения других заболеваний, лучше посмотреть специальные способы):

Маленьким детям – 0,5 ч.л.

Детям от 10 лет – 1 ч.л.

Взрослым – от 1 до 2 ч.л.

Из своего опыта могу сказать, что лучше это средство применять вместе с медом и запивать водой. Потому что масло черного тмина – горьковатое на вкус и специфичное. Например, для своих детей я брала на кончике ложки мед и туда же в ложку наливала масло, готовила стакан с водой. Выпивают масло с медом и сразу запивают.

Так я лечила их от простудных заболеваний. Плюс еще натирала этим маслом верхнюю часть груди и спины.

Если же у детей нос был к вечеру заложен, то на ночь смазывала маслом. Чуть-чуть. А себе от насморка на ночь клала смоченные в масле ватные тампончики, поочередно в каждую ноздрю.

Так как масло черного тмина — антибактериальное, то часто использовала его для смазывания царапин и ссадин, ушибов у сыновей.

 Еще бывает так, что иногда дети жалуются на боль в ноге. Тоже растираю с маслом черного тмина. Его согревающий и обезболивающий эффект помогает.

Однажды в поездке в деревню забыла взять детскую зубную пасту. Что делать? Взяла и обмакнула щетки сыновей чуть-чуть в масло. Теперь в поездках так и чистим зубы маслом.

И для косметических целей тоже использовала: на ночь наносила на кожу лица вместо крема. Кожа смягчалась, напитывалась полезностями, ее состояние улучшалось.

В общем, средство, действительно,  — универсальное и эффективное. Поэтому вот уже сколько лет масло черного тмина – всегда у меня под рукой: и дома, и в поездках.

Внимание! Старайтесь приобретать натуральное масло.

Приходилось ли Вам применять это средство? Поделитесь в комментариях!

Про красоту: «мотаем на ус» секреты Клеопатры

В этом посте я напоминаю о некоторых способах поддержания молодости и красоты, которыми пользовалась знаменитая Клеопатра, а также привожу другие рекомендации и проверенные рецепты.

Сейчас в продаже нам предлагается очень много разнообразных средств для поддержания молодости и красоты своей кожи: и скрабы, и пилинги, и сыворотки, и крема, и маски, и еще куча всего.

Надписи на этикетках нам обещают мгновенное улучшение состояния кожи и скорое омоложение. А также утверждают, что все содержимое баночки – самое что ни на есть натуральное, и содержит и золото, и акулий жир, и слизь улитки, и другие супердобавки.

Я не собираюсь ставить под сомнение наличие этих компонентов.

Я просто хочу заметить, что, кроме всего прочего, в магазинных средствах еще есть и другие, синтетические компоненты. И, если Вы хоть немножко знакомы с химией, то, прочитав состав продукта, можете засомневаться в суперэффективности средства.

Внимание! Я сейчас говорю не про натуральные вещества, которые тоже являются химическими, а про синтетические химические вещества (то есть про те, которые созданы искусственным путем, например, Cl, консерванты и др.).

Вроде, на первый взгляд, ничего страшного в этом нет: подумаешь, чуточку добавили. Но, оказывается, если постоянно пользоваться такими средствами, то и «чуточка» становится вредприносящей. Самый яркий пример из этой серии – это умывание водой из-под крана.

Задумывались ли Вы над тем, что мы, городские жители, каждый день умываемся хлорированной водой. А через несколько лет удивляемся: что это вдруг моя кожа (не только лица, но и тела) стала «морщится», потеряла свою упругость!

Понимаю, Вы можете сослаться на возраст. Тогда я Вам скажу: посмотрите на своих деревенских ровесниц и сравните.

Что я хочу этим сказать?

— То, что иногда нужно своей коже давать отдых от искусственного, синтетического, ненатурального.

— Время от времени ей надо предлагать «экологическое питание» в виде натуральных, сделанных своими руками средств.

Причем, для этого Вам не надо будет тратить деньги (как многие покупают супелифтинг-крем за 500-1000 рублей. Поможет он или нет – другой вопрос).

Потому что все, что для этого нужно – уже есть у вас под рукой.

Давайте удостоверимся в этом. Возьмем, к примеру, рецепты Клеопатры.

  • «Маска Клеопатры»: 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка овсяных хлопьев, 1 ст. ложка лимонного сока, 1 ст. ложка растительного масла, 1 ст. ложка молока и 1 яйцо. Перемешать и нанести на лицо на 15-20 минут. Лучше делать эту маску регулярно: 1 раз в неделю.

Думаю, Вашей коже она тоже понравится! Кожа напитается полезными веществами и энергией, посвежеет, станет мягкой, бархатной, упругой.

  • «Скраб Клеопатры»: 300 гр. морской соли смешать с половиной чашки густых сливок или сметаны. Натереть получившейся смесью кожу и погрузиться в «ванну Клеопатры» (можно сначала смыть с себя скраб). После такого предварительного очищения эффект от ванны усилится.
  • «Ванна Клеопатры»: Наполняем в ванну воду с температурой 36-37 градусов. Добавляем в воду смесь из 2 литров теплого молока и растворенного в нем 200 гр. меда. Время принятия такой омолаживающей ванны – 15-20 минут.

Хочу с Вами поделится с еще одной проверенной маской – из пищевого желатина. Правду пишут, что эта маска очень хорошо подтягивает кожу лица. А, если еще добавить и капельку эфирного масла розы – то, вообще, — сыворотка молодости получается!

Итак, беру полстакана воды и добавляю половину столовой ложки желатина. Размешиваю и оставляю на минут 15 разбухнуть. Выливаю в миску и нагреваю, но не довожу до кипения. Выливаю в приготовленную стеклянную баночку. Добавляю 3 капли эфирного масла розы, иногда выдавливаю туда же витамин Е (или А) из капсулы, а иногда – чуточку меда.

Хорошенько все размешиваю и получаю супермаску. Храню в холодильнике. Только маска от этого застывает. Каждый раз я беру кусочек и подогреваю – расплавляется.

Через день-два утром, после умывания «волшебным льдом» (см. соответствующую статью) наношу на лицо и ложусь на спину. И, пока жду подсыхания, «кручу педали»: делаю упражнение «велосипед». Или просто лежу и мечтаю.

По мере подсыхания маски Вы почувствуете, как будто кожа «стягивается». Когда маска совсем высохнет, смойте ее водой и посмотрите на свое лицо. Эффект Вам понравится. Нанесите свой любимый крем и макияж, и можно идти покорять мир! А если делать эту маску постоянно, то результат будет очевиден.

Пользовались ли Вы когда-нибудь рецептами Клеопатры? Поделитесь своими впечатлениями в комментариях!

Продолжаю разбор кремов для лица, или что такое «Батэль»

В этом посте я продолжаю начатую тему «Как найти свой крем для лица» и описываю свое впечатление от кремов новой для меня фирмы «Батэль».

Внимание! Напоминаю, что все, что здесь я пишу – это мое личное мнение. Здесь нет цели сделать рекламу или антирекламу (хотя, было бы прикольно получить бонус за свой пост-характеристику)! Цель моего поста – описать свое мнение о кремах после их использования, так как эта тема для меня самой актуальна и интересна.

Итак, пришла моя посылка от «Батэль» и я стала знакомиться с ее содержимым.

Первое, что меня удивило — аккуратность: каждый продукт был тщательно завернут в специальную защитную воздушно-пузырьковую пленку, и сама коробка изнутри была ею выложена.

Второе, что меня смутило – некоторое несоответствие (или я так восприняла): «Батэль» была обозначена как российская компания, но, читая характеристику кремов, обнаружила, что почти все они произведены в Китае. Поиск информации в Интернете показал, что это российская компания, которая не только производит сама, но поставляет косметику и китайских производителей.

Честно скажу, меня, как ищущую российского производителя, это немного смутило. Нет, я не имею ничего против Китая, тем более, что когда-то была тесно знакома с эффективными китайскими природными лекарственными препаратами и добавками. Например, даже приятно было встретить среди продукции «Батэль» шампунь и крем для лица со знакомым уже кордицепсом.

(Кто не знает, что такое кордицепс – это такой вид грибов, который известен своими целебными свойствами. Широко используется в китайской традиционной народной медицине.)

Ну, да ладно, подумала я, сначала попробую, потом уже буду судить.

В то время, как я раздумывала над тем, что не все сразу смогу протестировать, ко мне в гости зашли мои родственницы и забрали три крема для лица. С условием, что от них – объективный отзыв от использования этих кремов.

Сначала опишу свои впечатления и ощущения.

  1. Шампунь с кордицепсом для густоты волос меня порадовал: моет хорошо, кожа головы от него не раздражается (обычно с моей чувствительной кожей у меня трудности с нахождением хорошего шампуня). Волосы действительно не выпадают в таком количестве, как было до него.
  2. Разглаживающий и подтягивающий крем для лица и шеи с кордицепсом тоже оказался приятным для моей кожи: нежирный, но ощущается богатый питательный состав (иногда же бывают очень легкие, пустоватые на ощупь крема), но он и нежирный, блеска нет. Что не понравилось – на боковых частях щек, ближе к ушам, через какое-то время скатывается при прикосновении. А на других частях лица – нормально.
  3. Плацентарный крем для век с лифтингом тоже хорош: от него глаза не слезятся (наверное, замечали, что на определенные крема возникает такая реакция), чуть-чуть жирненький, но после нанесения тоже не блестит, а хорошо впитывается.
  4. Гель для интимной гигиены: комфортен, не раздражает, имеет приятный аромат.
  5. Помады пришли в подарок. Одну попробовала – хорошо ложится, не скатывается, приятное ощущение на губах.
  6. Понравилась пудра. Хотя долго сомневалась: стоит или не стоит, тем более там не были указаны тона, а у меня очень светлая кожа, и трудно подобрать нужный оттенок. И вот, оттенок удачно подошел, он прямо сливается с цветом моей кожи и становится почти незаметным.
  7. Омолаживающие кремы-концентраты с маслом виноградной косточки (4 вида в наборе): текстура питательная, приятно ложится и впитывается, нет жирного блеска. Как раз для моей сухой кожи.

В подарок еще пришел один моделирующий крем с морскими минералами и куча разных масок, которые я еще не успела проверить.

Еще мною не протестирован перцовый шампунь с прополисом для активации волосяных луковиц — не все же сразу, пусть подождет.

Еще я лично не тестировала дневной крем-актив от морщин серии «Ласточкино гнездо», так как его сразу забрала моя сестра. Она и дала отзыв: нежирный, не блестит, но хорошо питает, комфортен и приятен для кожи.

Скажу сразу: хотя все кремы я выбирала для возраста 35+, то есть омолаживающего характера, но судить об их эффективности или неэффективности за 5 дней использования, думаю, невозможно.

Итак, какой вывод я могу сделать: мне подходит соотношение «цена-качество» у выбранных мною кремов «Батэль» (конечно, есть и подороже). А моей коже подходят состав и текстура самих кремов. Решила, что буду изучать дальше. Что из этого выйдет – посмотрим.

А какие крема Вы тестируете сейчас? Расскажите в комментариях!

P.S.: если хотите посмотреть воочию, о чем я написала в посте, можете пройти по ссылке и прогуляться по сайту «Батэль» batel.ru/ref/533332

Но! Это ни к чему ни меня, ни Вас не обязывает (так как я регистрировалась только для того, чтобы покупать себе со скидкой 30%).

P.P.S.: Хотя, если Вы – из моего города (Стерлитамак), то можем устроить типа совместных покупок.

Почему облепиха — наш домашний косметолог

В этом посте я напоминаю о полезных свойствах облепихи, а также рассказываю о том, как можно применять ее в косметических целях  и для здоровья семьи.

Сначала рассмотрим пользу облепихи для нашего здоровья.

Облепиха содержит:

  • витамины А, С, Е, В, РР, К;
  • -микроэлементы: калий, магний, кальций, железо, фосфор, марганец, титан, кремний и др.;
  • омега-кислоты и другие жирные кислоты (пальметиновая, линолевая, стеариновая) и другие полезные вещества.

Выявлено, что облепиха оздоравливает и благотворно влияет на следующие органы и системы человека:

  • кишечник;
  • кровеносные сосуды;
  • костная система;
  • глаза (роговица);
  • репродуктивная система;
  • иммунная система и др.

Внимание! Есть противопоказания:

— индивидуальная непереносимость;

— язва желудка и ДПК;

— сахарный диабет;

— мочекаменная болезнь;

— панкреатит;

— воспаления в печени;

— диарея и др.;

-с осторожностью в период беременности.

Облепиха для красоты и молодости

1. Оказывается, облепиховый сок — прекрасное отбеливающее средство: если регулярно протирать им лицо, то исчезнут пигментные пятна и веснушки.

2. Концентрированный отвар из листьев облепихи хорош для ополаскивания волос при их выпадении, а также при себорее. Для приготовления такого отвара надо на  литр воды взять 5-6 ст. ложек измельченных листьев (можно и побегов) и кипятить 10-15 минут.

3. При угрях или жирной коже помогают примочки из листьев облепихи. Потому что они обладают антимикробными свойствами, а также сужают поры.

Чтобы делать примочки, надо в марлевый мешочек положить листья облепихи и пропарить их в кипятке. Затем дать немножко остыть, но до такой температуры, когда коже будет терпимо. Приложить к проблемным местам и накрыть полотенцем. Полежать с примочками минут 10-15. Потом снять их и протереть лицо льдом.

4. Выявлено, что в облепиховом масле содержаться омолаживающие кожу вещества. Поэтому его можно использовать вместо крема перед сном. Хотя, зная, что облепиховое масло может окрасить кожу, советую лучше подержать в качестве маски и смыть.

5. Известно также, что облепиховое масло обладает хорошими смягчающими свойствами. Поэтому его можно использовать для смягчения грубой кожи на локтях и пятках.

В завершении хочу рассказать про свой опыт использования облепихи.

1) Достаточно давно, где-то прочитав про целебные свойства облепихового масла для женского здоровья, применяла его для поддержания своего здоровья.

Но, сразу скажу, покупала я облепиховое масло настоящее, а не разведенное. Конечно, такое мало стоило и дороже, но и было намного эффективнее.

2) Не так давно по примеру своей родной тети по утрам стала мазать лицо замороженными ягодами облепихи. И тонизирует, и питает одновременно. Где-то минут через 10 смываю водой, а кожа остается такой напитавшейся, как будто уже и крем нанесен. 

3) А как полезен для физического здоровья морс из ягод облепихи! Обязательно попробуйте приготовить его для своей семьи.

Применяете ли Вы облепиху? Как? Напишите в комментарии!

Как устроить СПА у себя дома, или мои СПА-процедуры

В этом посте раскрываются все полезности СПА для нашего здоровья и красоты, а также приводятся рекомендации, как устроить СПА у себя дома.

Если говорить о самом понятии, то есть несколько вариантов его происхождения. Согласно одной версии, это понятие произошло от одноименного названия курортного городка в Бельгии. По другой версии, СПА – это аббревиатура латинского выражения «Sanus per Aquam» (в переводе: «здоровье через воду»). Потом этим словом «СПА» в Англии стали называть минеральные источники.

Что означает это понятие сегодня:

1) оздоровительный комплекс процедур с использованием термальной, морской, минеральной или пресной воды, а также морских водорослей, лечебных грязей и целебных растений;

2) программы по омоложению кожи лица и тела;

3) сами курорты, в которых проводится водолечение;

4) реже – фитнес и диетические программы.

Какую пользу несут СПА-процедуры:

— выведение шлаков и токсинов из организма;

— улучшение кровообращения;

— улучшение обмена веществ;

— как следствие: улучшение общего самочувствия и настроения;

— очищение и улучшение состояния кожи;

— как следствие: омоложение кожи.

Как устроить СПА у себя дома?

Можно и нужно время от времени устраивать для себя СПА-день.

Что нужно для этого?

  • Выбрать свободный день и отключить телефон и другие гаджеты.
  • Создать расслабляющую атмосферу: подготовить аромалампу с любимым релаксирующим эфирным маслом (лаванда, апельсин, герань, мандарин, мирра, сандал).
  • Включить приятную музыку для релаксации: звуки природы, шум океана, пение птиц или авторскую музыку (Karunesh и др.).
  • Приготовить расслабляющую ванну с любимыми добавками (соль, пена, лепестки розы, отвары лекарственных трав и т.п.).
  • Погрузиться в «волшебную» воду и насладиться купанием, думая только о приятных вещах.
  • При желании можно нанести на лицо заранее подготовленную маску.
  • После ванны нанести на кожу увлажняющий крем (лосьон) и помассировать живот, спину, бедра, стопы ног.

7а) Если чувствуете необходимость, то можно сделать отдельную ванночку для ног с несколькими каплями эфирного масла. После этого надо нанести на ноги крем и надеть теплые носки.

  • Прекрасным завершением Вашего СПА-дня станет чашка зеленого чая.

В завершение поделюсь своим опытом со СПА-процедурами.

Признаюсь честно, что самое лучшее СПА для меня и моего организма – это  деревенская баня.

Считаю, что наши бани — это лучшее, что могли придумать для поддержания своего здоровья наши предки. Уверена, что никакие заграничные СПА не смогут сравниться по эффективности с нашими банями.

В настоящей деревенской, хорошо протопленной бане преображается не только тело, но и очищается психоэмоциональная сфера (сжигаются все негативные эмоции).

Особенно если хорошенько пройтись по телу березовым (или дубовым, или лиственничным, или можжевеловым) веником. Вот это массаж!

Многие мои родственники после этого выливают на себя ведро холодной воды или окунаются в заранее приготовленную ванну с холодной водой. И про своих детей не забывают.

Непередаваемые ощущения!  

После парной приступаю к механическому очищению кожи с помощью натуральных скрабов собственного приготовления (см. статью о кремах). Мыло не использую. По настроению могу нанести маску на волосы или лицо.

Ополаскиваюсь водой, настоенной на лекарственных травах, и выхожу, поблагодарив баню (банный дух) за очищение души и тела.

Независимо от погоды не захожу сразу в дом. Стою и наслаждаюсь свежестью и чистотой дыхания Природы. Благодарю Отца-Творца Единого за все, кто и что у меня есть. Кланяюсь до земли. Благодарю небесный и земной мой род за жизнь и поддержку. Кланяюсь до земли. Благодарю Божественный мир (и Землю-Матушку) и Божественных помощников за удивительные возможности и помощь. Кланяюсь до земли. Прошу прощения у Отца-Творца Единого за ошибки и грехи.

Вот и вся моя любимая СПА-процедура с полным очищением души и тела.

Конечно, не всегда выдается возможность посетить деревенскую баню (а городские не люблю). В таких случаях единственный выход для меня – ванна с натуральными добавками: соль и сода для очищения, отвар из лекарственных трав (из хвои сосны, душицы, клевера, ромашки и т.п.) для оздоровления или молоко с медом для питания. И обязательно – несколько капель одного из любимых эфирных масел. Наслаждение гарантировано.

Используете ли Вы СПА-процедуры для своего здоровья? Какие? Поделитесь со своими любимыми способами в комментариях!