В этом посте я напоминаю о том, что душа и тело взаимосвязаны, а также раскрываю причину и следствие наших душевных состояний.
В последние годы мы очень часто слышим слово «психосоматика». Попробуем вместе разобраться, что это такое, и какую пользу она в себе содержит.
Психосоматика (душа+тело) – это отрасль знания, которая появилась и развивается на стыке медицины и психологии.
Появилась она в связи с тем, что врачи заметили связь между болезнью человека и его психоэмоциональным состоянием. Совместные наблюдения за больными позволили врачам и психологам выявить закономерности и механизмы возникновения тех или иных заболеваний.
Результаты исследований показали, что длительное нахождение человека в угнетенном психоэмоциональном состоянии приводило к нарушениям работы органов и заболеваниям. Отсюда, такие заболевания стали называть «психосоматическими».
Причем, было отмечено, что разные негативные мысли и эмоции вызывали соответствующие им патологии. Например, гнев всегда «развивал» в теле человека воспаление, непрощенная обида – онкологию и т.д.
Здесь необходимо выделить, что первой появляется негативная мысль, она вызывает негативную эмоцию (например, мысль «они лучше, чем я» порождает зависть, ненависть, злобу и другие разрушающие эмоции). А дальше они рука об руку начинают разрушать душевное спокойствие человека, и через определенное время переходят на физическое тело.
Интересно также то, что наблюдения также выявили взаимосвязь между содержанием негативной эмоции (в связи с какими мыслями она появлялась) и болезнью определенного органа.
Например, человек, который долгое время жил в недовольстве с тем, что не хотел что-то видеть в своей жизни начинал страдать нарушением зрения. Или, начинала болеть и не могла поворачиваться шея, если человек длительное время взращивал в себе такие негативные черты характера, как негибкость, бескомпромиссность.
К настоящему времени накопилось достаточно много исследований и публикаций на тему психосоматики, в которых описываются психологические причины возникновения практически всех болезней. Среди авторов таких книг необходимо отметить таких авторов-первопроходцев, как Луиза Хей, Лиз Бурбо, Лууле Виилма, В. Синельников, О. Торсунов, В. Жикаренцев, С. Лазарев и другие. Кстати, все они — в прошлом доктора и психологи, и написали они свои книги на основе своей многолетней практики.
Для чего нужна психосоматика? Какая от нее польза?
У каждого человека будет своя точка зрения по поводу этих вопросов. Кто-то скажет, что все это ерунда. А кто-то увидит подсказки, которые дает нам эта отрасль.
Скажу честно, я отношусь ко второй группе. Потому что мой жизненный опыт (который включает не только события в моей жизни, но и наблюдения за жизнью своих родственников и знакомых) содержит в себе достаточно много случаев развития психосоматических недугов. На каком-то этапе жизни я, наконец, соотнесла следствия с причинами и осознала, что есть болезни-сигналы, которые хотят указать человеку на его негативное душевное состояние, чтобы он увидел, осознал и исправил свои разрушающие мысли и эмоции. Понимание этого здорово помогает мне до сих пор.
А к какой группе принадлежите Вы?