В этом посте содержатся разнообразные способы укрепления сердца не только как физического, но и как энергетического органа.
Сердце как «любящий» орган, также и само нуждается в любви и заботе. В противном случае оно может «затвердеть», «зачерстветь».
Что же нужно делать, чтобы сердце было здоровым и продолжало любить?
- Избегать лишний раз вводить в организм химические лекарственные препараты. Потому что составляющие их вещества часто не усваиваются организмом и оседают на артериальных стенках около сердца. Это может привести к нарушениям в его работе.
- Избегать таких эмоциональных состояний, как беспокойство, страх, печаль, возбужденность, гнев и др. Потому что он ведет к нарушению химического баланса в крови (из-за повышения адреналина и других стрессовых гормонов). А это ослабляет сердце.
- Говорить правду и избегать говорить ложь. Потому что лживая речь провоцирует страх и ускоряет сердцебиение. Что снова приводит к выбросу в кровь соответствующих гормонов и негативно влияет на сердце.
- Избегать появления у себя чувства вины. Потому что подавленное состояние также негативно влияет на сердце. Для этого следует отказаться от аморальных поступков и поступков, приносящих вред, как себе, так и другим.
- Ограничить употребление кофе, чая и табака.
- Избегать внезапных изменений температуры (слишком горячая и следом слишком холодная водная процедура). Аккуратно пользоваться сауной.
- Чаще ходить босиком по зеленой траве для успокоения нервов.
- Окружать себя цветами (по возможности). Потому что цветы успокаивающе действуют на зрительный центр, а их запах положительно влияет на нервную систему и сердце. Как вариант – можно посещать сады.
- Обогащать свой рацион органическим железом и кальцием (содержащихся в продуктах питания, а не в синтетических добавках).
- Пить воду из золотой или серебряной посуды (по возможности). Потому что ионы золота и серебра укрепляют сердце.
- Встречать восход солнца. Потому что это дает силу, защиту и энергетическое питание нашему сердцу.
- Благодарить свое сердце ежедневно. И утром, и вечером благодарите свое сердце за его служение Вам.
- Принимать иногда, особенно в стрессовых периодах жизни, травяные чаи, успокаивающие и укрепляющие сердце.
А какие способы поддержания сердца есть у Вас? Расскажите!
Если материал показался Вам полезным, поделитесь им!