Месяц: Февраль 2019

Как сохранить свое душевное здоровье (из советов древних)

В этой статье я хочу Вам напомнить о важных для поддержания своего душевного здоровья правилах. Где-то внутри себя мы примерно знаем, что нельзя делать, чтобы не навредить своему психоэмоциональному здоровью. Но часто, в порыве какой-то сильной эмоции, напрочь забываем об этом. Что же делать? Подсказка заключается в том, что наши эмоции — второстепенны, они вытекают из […]

Что такое лад в семье и как он создается

В этой статье я хочу рассмотреть понятие лада в семье и раскрыть, как (или с помощью чего) он создается. Слово «лад» не часто используется в нашей повседневной жизни, поэтому давайте вспомним, что оно означает. В Толковом словаре русского языка (ред. С.И. Ожегов и Н.Ю. Шведова) написано, что Лад — это согласие, мир, порядок. Понятия «мир» и […]

Целебные свойства сухого имбиря (польза и вред)

Все мы знаем, что корень имбиря очень полезен для здоровья. А многие целители утверждают, что сухой имбирный порошок имеет более сильное целебное действие, чем сырой корень. Поэтому в этой статье я хочу Вам рассказать об удивительных оздоровительных свойствах (кстати, проверенных мною на практике) порошка имбиря .  Эта приправа содержит эфирные масла, смолистые вещества, витамины В1, […]

Как сделать микроподтяжку лица в домашних условиях

Оказывается, и дома можно сделать себе микроподтяжку лица. Недавно прочитала про массаж лица, регулярное выполнение которого не только оздоравливает кожу, но и делает ее более нежной и эластичной. Этот массаж предложил доктор Васанта Лад, практикующий мастер Аюрведы. Массаж нужно делать ежедневно, желательно утром, выполняя 7 циклов за раз. Итак, положите кончики указательных пальцев обеих рук […]

Растения-иммуномодуляторы на страже здоровья вашей семьи

Если мы хотим, чтобы члены нашей семьи обладали прекрасным здоровьем, то нам следует укреплять иммунитет. Для этого существуют разные препараты-иммуномодуляторы: одни – синтезированные, другие – естественные (природные). Сегодня я хочу рассказать Вам о некоторых растениях-иммуномодуляторах. Тимьян – чабрец, или богородская трава Сокращает сроки и эффективность лечения тяжелых заболеваний (туберкуле, гепатит и т.п.), снижает болезненные симптомы […]

Что такое Аюрведа и какую пользу она нам несет

Каждый из нас, наверное, хоть один раз в жизни слышал это слово. В данной статье я предлагаю Вам рассмотреть это понятие и то, что полезного из этого мы можем получить (пусть Вас не смущает «не наше» название, я считаю, что во всем можно найти полезное для себя, тем более, что в Аюрведе речь идет о […]

Что такое психосоматика и для чего она нужна?

В этом посте я напоминаю о том, что душа и тело взаимосвязаны, а также раскрываю причину и следствие наших душевных состояний. В последние годы мы очень часто слышим слово «психосоматика». Попробуем вместе разобраться, что это такое, и какую пользу она в себе содержит. Психосоматика (душа+тело) – это отрасль знания, которая появилась и развивается на стыке […]

Копилка мудрых изречений про семью

Для создания семьи достаточно полюбить. А для сохранения — нужно научиться терпеть и прощать. © Мать Тереза   Единственным критерием для жизни является блаженство. Если вы не чувствуете, что жизнь — это блаженство, тогда знайте, что вы идёте в неправильном направлении. © Ошо

О типах женской фигуры: полезные подсказки

Оказывается, существует связь между активностью той или иной железы и особенностями нашего телосложения. Интересная статья Барбары Шмидт, нутрициониста и специалиста по питанию (США), описывает особенности женского телосложения, предлагает рекомендации для поддержания физической формы и  питания для каждого типа фигуры.  У ка­ж­дой женщины одна из четырех же­лез вну­т­рен­ней се­к­ре­ции от природы активнее других, что влияет на обмен […]

Наши фразы, негативно влияющие на психоэмоциональное здоровье наших детей 

Попалась на глаза статья Светланы Ройз о «заколдовывающих» фразах родителей. Думаю, хорошая пища для размышления, ну и, конечно, можно использовать как тест для проверки себя на их наличие.  Автор пишет, что есть такие фразы, которые представляют собой заколдовывание, родительскую «черную магию». Она поясняет последствия такого заколдовывания и дает «волшебные рецепты», как расколдовать: «Расколдовать ребенка, как […]