Каждый из нас, наверное, хоть один раз в жизни слышал это слово. В данной статье я предлагаю Вам рассмотреть это понятие и то, что полезного из этого мы можем получить (пусть Вас не смущает «не наше» название, я считаю, что во всем можно найти полезное для себя, тем более, что в Аюрведе речь идет о природных средствах, которые знакомы каждому).
Аюрведа – это древняя наука о гармоничной и здоровой жизни. Аюрведа включает в себя не только свою философию, но и практику (то есть, методы и средства, рецепты и накопленный веками опыт) сохранения душевного и физического здоровья человека.
Эта древняя отрасль знания основана на определенных принципах. Самыми главными из них являются следующие: 1) Человек является частью Вселенной, а его организм – частью Природы и 2) Здоровье – это естественное состояние человека.
Что означают эти принципы?
Первый принцип говорит о том, что человек, будучи частью Вселенной и Природы, рожден жить в соответствии с Законами Вселенной и с естественными ритмами Природы, а также в гармонии с Природой.
Второй принцип указывает на то, что, являясь частью Природы, человек может быть совершенно здоровым, если будет использовать врожденные механизмы самоисцеления. Например, известно, что каждый день организм человека подвергается нападению миллионов бактерий, вирусов, аллергенов, канцерогенных веществ. Но его иммунная система обладает всеми возможностями, чтобы справиться с ними и поддерживать физическое здоровье.
Но вот стресс, неправильное питание, хроническая усталость и другие физические и психоэмоциональные факторы ослабляют иммунную систему человека, и в теле развивается болезнь.
Как защитить свое душевное и физическое здоровье? Как раз об этом и рассказывает нам Аюрведа.
Следующую серию статей с пометкой «Аюрведа» посвятим описанию разных природных средств, служащих поддержанию нашего физического здоровья.