В этой статье я хочу напомнить Вам о том, что такое шлаки в нашем организме и раскрыть способы избавления от них.
Шлаки в организме образовываются из неусвоенной и недопереваренной пищи, а также из ядовитых частиц, попадающих в тело с едой.
Шлаки вредны тем, что забивают как физические каналы в нашем теле (кишечник, лимфатическая система, кровеносные сосуды, мочеполовая система), так и энергетические каналы (по ним течет жизненная энергия).
Как утверждает Аюрведа, первыми признаками зашлакованности организма являются налет на языке и чувство постоянной усталости.
Выявлено, что наличие шлаков и токсинов приводит к образованию в организме антител. Взаимодействие токсинов и антител приводит, в свою очередь, к образованию разрушающих организм веществ, который оседает в тканях. Это приводит к воспалению тканей.
Вид болезни, которая возникнет как следствие зашлакованности организма, будет зависеть от генетической предрасположенности человека, общего состояния его организма и индивидуальной конституции.
Оказывается, зашлакованность организма является первопричиной большинства простудных заболеваний, лихорадки и гриппа, а также хронических болезней, которые характерны для слабой иммунной системы (от аллергии и сенной лихорадки до астмы, артрита и рака).
Отсюда, чтобы исцеление от указанных заболеваний было успешным, необходимо сначала очистить организм от шлаков.
Сейчас можно найти очень много рецептов для очищения своего организма. Особенно безвредными и щадящими являются рецепты с использованием лекарственных трав. Но их тоже надо выбирать с учетом особенностей своего организма.
Какие способы избавления от зашлакованности существуют
1. Известно, что избавиться от шлаков помогают травы, которые обладают горьким, острым или едким вкусом.
Например, горький вкус стимулирует метаболические процессы, которые подвергают распаду вредные вещества.
Острый или едкий вкус сжигает шлаки, уничтожает токсины.
Поэтому Аюрведа рекомендует применять сначала травы с едким вкусом, а потом травы с горьким вкусом.
2. Избавлению от шлаков способствуют также диета или голодание.
Облегченным вариантом голодания может быть периодическое воздержание от твердой пищи в течение всего дня и питье только чистой воды или травяного чая.
Это дает нашему желудочно-кишечному тракту 24-часовой отдых и возможность вывести шлаки.
Приверженец Аюрведы Дипак Чопра дает очень эффективную рекомендацию для удаления шлаков из организма: в течение дня как можно чаще пить горячую воду, желательно через каждые полчаса.
Как мы можем предотвратить образование шлаков
- Избегать переедания, позволяя пище полностью усвоиться.
- Не заставлять ребенка есть только потому, что якобы настало время обеда и т.д. — этот пункт вытекает из первого. Помните: если ребенок не хочет есть, значит ему это в данный момент не требуется (не бойтесь, ребенок никогда сам себя не уморит голодом, в отличие от взрослого)!
- Постоянно употреблять в небольших количествах пищу, которая поддерживает так называемый пищеварительный огонь (в основном, это специи: куркума, мускатный орех, гвоздика, корица, имбирь, кумин, а также финики и др.).
Желаю всем здоровья и легкости!